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Sobre Mí.

Karla Villa Flores

Terapeuta
Especializada en Parejas, Individuales y Familias

Soy terapeuta de adolescentes, adultos y parejas y trabajo con el origen que son los pensamientos, el termómetro que son las emociones y las acciones que son las conductas, y es ahí, donde se darán las transformaciones. Trabajo sobre la evidencia más que en el desahogo.

Experimentada en guiar relaciones de pareja para que juntos lleguemos a encontrar soluciones, cualquiera que estas sean, llevarlas de manera objetiva y alcanzar así los más sanos acuerdos y las mejores negociaciones para ambos.

Experiencia

Desde hace más de 10 años vivo en plena satisfacción por tener el don de la empatía, la facilidad de escucha y ser una persona carismática, lo cual me han llevado a recibir muchos agradecimientos por parte de mis usuarios, al ver los resultados de llevar a cabo sus metas que en cada sesión les otorgan las herramientas y estrategias a través de la educación para poderlas poner en práctica en su día a día.

Trabajamos con el aquí y el ahora, enfocándonos hacia el futuro, buscamos la tranquilidad que tanto deseamos todos encontrar y juntos descubrimos el CÓMO llegar a ese estado de paz.

Es un trabajo en equipo para aprender a observar, escuchar, y conectar, descubriendo en el proceso “quienes somos”.

Formación Académica

Lic. en Psicología Clínica

Especialidad en Terapia breve Racional, Emotivo y Conductual 

Cursos y Seminarios-

Salud Mental durante la Pandemia COVID-19

Asesorías Dínamicas para Padres

 

 

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Preguntas Frecuentes

Una sesión de terapia es, un entrenamiento del cerebro. En ella se trabaja con el objetivo de modificar aquellos errores en el funcionamiento de la vida integral del usuario.

La terapia es una colaboración basado en la relación entre el consultante y el terapeuta. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite al consultante hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial, quien no lo criticará, juzgara, regañara ni aconsejará, sino lo tomará de la mano para guiarlo a que el consultante se observe, escuche y conecte consigo mismo y logre encontrar las respuestas y a partir de ahí transformar su vida, su mente y sus emociones hacia un futuro sano, proactivo y consciente.

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.

En Vivir Feliz Mente puedes hablar de forma segura y privada con un terapeuta mediante videollamada desde tu celular, computadora o tablet.  Utilizamos ZOOM que es una aplicación gratuita y amigable para los usuarios.  Si no tienes experiencia con videollamadas en Zoom, no te preocupes antes de tu primera consulta nosotros te llamamos para ayudarte a conectar.

Puedes reservar sin pagar y realizar el pago al terminar tu primera sesión.  El terapeuta te ayudará a ingresar tus datos de tu tarjeta de crédito o débito en el sistema de manera rápida y segura. Aceptamos Visa, MasterCard y American Express.

Vivir Feliz Mente es una plataforma en la cual brindamos sesiones de terapia en línea de manera segura y económica.  Nuestros terapeutas cuentan con maestría en la rama de la psicología y  años de experiencia en consultorios privados.

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Preguntas Frecuentes

Una sesión de terapia es, un entrenamiento del cerebro. En ella se trabaja con el objetivo de modificar aquellos errores en el funcionamiento de la vida integral del usuario.

La terapia es una colaboración basado en la relación entre el consultante y el terapeuta. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite al consultante hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial, quien no lo criticará, juzgara, regañara ni aconsejará, sino lo tomará de la mano para guiarlo a que el consultante se observe, escuche y conecte consigo mismo y logre encontrar las respuestas y a partir de ahí transformar su vida, su mente y sus emociones hacia un futuro sano, proactivo y consciente.

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.

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Áreas de Atención

Si te identificas con alguna de estas situaciones, te estamos dando pistas para saber si necesitas acudir a un terapeuta de parejas:

  • La rutina, el desgaste o el malestar en la pareja se mantiene en el tiempo y no se tienen recursos suficientes para solucionarlo.
  • Hay falta de entendimiento o dificultades para la comunicación. Conflictos o discusiones constantes.
  • Han sucedido circunstancias difíciles de manejar o afrontar desde la relación de pareja.

Los trastornos de ansiedad se caracterizan por diversos síntomas. Uno de los más comunes es la preocupación excesiva e intrusiva que interrumpe el desempeño de las actividades diarias. Otras señales incluyen agitación, intranquilidad, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, músculos tensos y dificultad para dormir.

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300  millones de personas. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares.

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional.  El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

El ser humano necesita de los vínculos para crecer y desarrollarse. Cuando algunos de esos vínculos se rompen, surge un periodo de gran intensidad emocional al que llamamos duelo. 

Si la pérdida es radical y definitiva, como en el caso de la muerte, todas las dimensiones de la persona se ven afectadas (dimensión física, emocional, cognitiva, conductual, social y espiritual) de tal manera que la persona se puede llegar a sentir incapaz de superarlo y/o desarrollar un duelo patológico que requerirá la intervención profesional para su recuperación.

Las relaciones interpersonales consisten en la relación recíproca entre dos o más personas e involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar,  la solución de conflictos y la expresión auténtica de la persona.

Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los problema de salud mental que me  impide experimentar la plenitud o felicidad tienen signos de advertencia, como:

  • Aislarse de las personas y actividades que disfruta
  • Tener nada o poca energía
  • Sentirse vacío o como si nada importara
  • Sentirse impotente o sin esperanza
  • Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
  • Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado
  • Tener cambios de humor severos que causan problemas en sus relaciones
  • Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza

Para evaluar si tenemos la tendencia a establecer relaciones de dependencia con los demás, podemos fijarnos en las siguientes características:

  • Su felicidad se centra en una sola persona.
  • Su alegría depende de cómo le tratan los demás.
  • Evita a toda costa llevar la contraria para evitar. enfrentamientos.
  • Antepone el deseo de otros a los suyos.
  • Solo está bien consigo mismo cuando percibe que es querido.
  • Miedo a perder a esa o esas personas que tanto ama o aprecia.
  • Cae fácilmente en los chantajes emocionales.
  • Prefiere sufrir antes que dejar a la persona con la que mantiene esa relación.
  • Sentimientos de culpa.
  • Quiere tener el control de la vida de la otra persona para tener la seguridad de que no la perderá.
  • Aparece una clara tendencia hacia el aislamiento social: es decir, sólo le apetece estar con esa persona.
  • La relación genera ansiedad

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones.

La capacidad para la auto-reflexión y la habilidad para reconocer lo que los demás están pensando y sintiendo son las dos habilidades principales de la inteligencia emocional 

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