Tipos de terapia depresión

Consulta inicial sin costo Agendar Sesión Agendar Sesión Consulta sin costo y sin compromiso Comprender los tipos de terapia para la depresión Escrito por Nalley Osorio Terapeuta-Vivir Felizmente Elección de la terapia adecuada para sus necesidades de salud mental Si está luchando contra la depresión, la terapia puede ser una herramienta poderosa para ayudar a… Continue reading Tipos de terapia depresión

10 Cosas que necesita una relación para prosperar

Para sobrevivir, una relación necesita el cuidado de dos adultos, darse el uno al otro de tal forma que se cree una conexión mutuamente benéfica. Una relación no puede sobrevivir por sí sola. Necesita el cuidado de dos adultos, dándose el uno al otro de tal manera que se cree una conexión mutuamente benéfica. Para… Continue reading 10 Cosas que necesita una relación para prosperar

Psicología positiva

¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva examina lo que da sentido y propósito a nuestra vida: cómo podemos ir más allá de sobrevivir para lograr florecer. Tradicionalmente, la psicología se ha centrado en los padecimientos y cómo tratarlos. La psicología positiva, en cambio, es un campo que explora cómo la gente común puede… Continue reading Psicología positiva

Estrés

¿Qué causa el estrés? El estrés generalmente se refiere a dos cosas: la percepción psicológica de la presión, por un lado y la respuesta del cuerpo a ella, por el otro, que implica a múltiples sistemas, desde el metabolismo hasta los músculos y la memoria. Todos los sistemas vivos requieren de estrés en cierta medida;… Continue reading Estrés

Comportamiento agresivo pasivo

Agresión pasiva En lugar de enojarse abiertamente, algunas personas expresan su hostilidad de maneras pasivo-agresivas diseñadas para herir y confundir a su objetivo. En algún momento u otro, la mayoría de la gente tendrá que lidiar con la agresión pasiva de otros en su vida personal y profesional: un compañero de cuarto que deja una… Continue reading Comportamiento agresivo pasivo

Depresión

¿Qué es la depresión?  “La llovizna gris del horror”, ese fue el memorable nombre que el autor William Styron le dio a la depresión. Este desorden del humor puede descender aparentemente de la nada o puede venir pisándole los talones a una derrota o una pérdida personal produciendo los sentimientos persistentes de tristeza, inutilidad, desesperanza… Continue reading Depresión

Ansiedad- Pánico, Preocupación

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad engloba sentimientos de preocupación, nerviosismo o terror. A pesar de ser desagradables, ataques ocasionales de ansiedad son naturales y a veces incluso pueden ser productivos: Al señalar que algo no está del todo bien, la ansiedad le puede ayudar a que las personas eviten el peligro y hagan cambios… Continue reading Ansiedad- Pánico, Preocupación

Una sesión de terapia es, un entrenamiento del cerebro. En ella se trabaja con el objetivo de modificar aquellos errores en el funcionamiento de la vida integral del usuario.

La terapia es una colaboración basado en la relación entre el consultante y el terapeuta. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite al consultante hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial, quien no lo criticará, juzgara, regañara ni aconsejará, sino lo tomará de la mano para guiarlo a que el consultante se observe, escuche y conecte consigo mismo y logre encontrar las respuestas y a partir de ahí transformar su vida, su mente y sus emociones, hacia un futuro, sano, proactivo y consciente.

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