¿Qué causa el estrés? El estrés generalmente se refiere a dos cosas: la percepción psicológica de la presión, por un lado y la respuesta del cuerpo a ella, por el otro, que implica a múltiples sistemas, desde el metabolismo hasta los músculos y la memoria. Todos los sistemas vivos requieren de estrés en cierta medida;… Continue reading Estrés
Una sesión de terapia es, un entrenamiento del cerebro. En ella se trabaja con el objetivo de modificar aquellos errores en el funcionamiento de la vida integral del usuario.
La terapia es una colaboración basado en la relación entre el consultante y el terapeuta. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite al consultante hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial, quien no lo criticará, juzgara, regañara ni aconsejará, sino lo tomará de la mano para guiarlo a que el consultante se observe, escuche y conecte consigo mismo y logre encontrar las respuestas y a partir de ahí transformar su vida, su mente y sus emociones, hacia un futuro, sano, proactivo y consciente.
